Medi-Vital-Praxis
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Heilfasten
. . . Heilfasten mit Erfolgskonzept
Heilfasten befreit den Körper von Ballast, dient der Entschlackung und der Regeneration des Körpers
Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren und hat eine jahrtausendalte Tradition. Heilfasten dient der Reinigung von Körper, Geist und Seele. Bereits aus dem alten Ägypten und aus der Zeit von Hippokrates wird von den Heilwirkungen des Fastens berichtet. Heilfasten wird von Gesunden zum Einstieg in eine Gewichtsabnahme sowie bei bestimmten Beschwerden angewendet. Es kann dazu beitragen, nahezu allen ernährungsbedingten Störungen vorzubeugen. Als therapeutisches Behandlungsverfahren wurde es jedoch erst Ende des 19. Jahrhunderts wiederentdeckt.
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
Hippokrates von Kos (um 460 - 375 v. Chr.)
Das Heilfasten umfasst Verzicht auf Nahrung und Genussmittel, wie Kaffee, schwarzen Tee, Nikotin und Alkohol für eine begrenzte Zeit. Während der Fastenzeit ist die Flüssigkeitsaufnahme besonders wichtig.
Fasten ist nicht hungern, sondern Ernährung von Innen (Autophagie *)und sollte sorgfältig vorbereitet und durchgeführt werden.
Es wird empfohlen eine Heilfastenkur zwei Mal im Jahr durchzuführen, z.B. im Frühjahr und Herbst.
*Autophagie = Selbstreinigung der eigenen Zellen, bzw. Recyclingprozess von Zellteilen, dabei wird der zelluläre Müll, wie alte oder defekte Zellbestandteile, Zellmembranen, Organellen, Proteine und Zellstrukturen beseitigt bzw. abgebaut und dienen als Energielieferant für den Aufbau der Bausteine für neue Zellteile.
Bei folgenden Beschwerden ist Heilfasten zu empfehlen
- allergische Krankheiten, z.B. allergisches Asthma
- Hauterkrankungen, z.B. Psoriasis, Neurodermitis, Ekzeme
- Gefäßerkrankungen, z.B. Durchblutungsstörungen und Bluthochdruck
- Herz-, Kreislaufkrankheiten
- Hyperurikämie (erhöhter Harnsäurespiegel im Blut)
- Fettstoffwechselstörungen, Verdauungsstörungen und Darmerkrankungen
- rheumatische Erkrankungen, Gicht, Arthrose und Gelenkerkrankungen
- physische und psychische Erschöpfungszustände
- Übergewicht, hier wird Heilfasten als Übergang zu einer veränderten Ernährung genutzt
- Als Umstellung zu einer gesunden Ernährung
Wer nicht fasten sollte
Trotz seiner Heilwirkung ist Fasten nicht für alle gesund. So sollten Kinder und Jugendliche sowie Schwangere und Stillende auf keinen Fall auf Nahrung verzichten. Auch bestimmte körperliche und seelische Beeinträchtigungen verbieten das Fasten. Dazu zählen:
- Bettlägerigkeit, Pflegebedürftigkeit, körperliche und geistige Immobilität
- Schwerwiegende psychische Erkrankungen und seelische Labilität
- Rasch fortschreitende Herzkranzgefäßerkrankungen
- Fortgeschrittene Krebserkrankung, Cortisontherapie
- Magersucht und Bulimie, Schwangerschaft und Stillperiode
- Diabetes mellitus Typ I, Niereninsuffizienz/Dialyse
Ablauf der geführten Heilfastenkur
Ich erstelle Ihnen einen individuellen Fastenplan und begleite Sie Schritt für Schritt durch die Fastenzeit.
Das Heilfasten dauert in der Regel 7 Tage, besteht aus:
- Zwei Entlastungstagen
- Sieben Fastentagen
- Drei Aufbautagen
Erweiterte Heilfastenkur, 14 Tage, besteht aus:
- Zwei Entlastungstagen
- Vierzehn Fastentagen
- Drei Aufbautagen
Telefonische Erreichbarkeit oder Kontakt über WhatsApp zur engmaschigen Begleitung ist möglich.
Nur mit Konsequenz und der richtigen Durchführung ist die Heilfastenkur erfolgreich und kann ihre volle Wirkung entfalten.
Die Erfolgsaussichten sind sehr gut, eine erfolgs- bzw. Zufriedenheitsgarantie kann jedoch nicht gegeben werden.
Behandlungskosten
In den Kosten ist grundsätzlich eine Gesundheitsuntersuchung enthalten.
- Individuelle Betreuung 7 Tage 150€ (Aufklärung, Einweisung ins Heilfasten, Fastenplan, Fastenbegleitung)
- Individuelle Betreuung 14 Tage 230€ (Aufklärung, Einweisung ins Heilfasten, Fastenplan, Fastenbegleitung)
- Gruppenbetreuung 7 Tage 110€ (Aufklärung, Einweisung ins Heilfasten, Fastenplan, Fastenbegleitung)
- Gruppenbetreuung 14 Tage 190€ (Aufklärung, Einweisung ins Heilfasten, Fastenplan, Fastenbegleitung)
Zahlungsweise
Die Heilfastenkur ist eine Privatleistung, gilt als Selbstzahler-Leistung (individuelle Gesundheitsleistung IGeL), wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.
Die Bezahlung des Behandlungsentgeltes erfolgt vor Ort in bar oder per EC-Karte.
Bitte beachten
Eine Gewichtsreduzierung bzw. -stabilisierung allein aufgrund der Anwendung des Heilfastenprogramms kann nicht garantieren werden. Die Erfolgsaussichten sind sehr gut, eine Erfolgs- bzw. Zufriedenheitsgarantie kann jedoch nicht gegeben werden. Auf das Gewicht haben auch sonstige Lebensgewohnheiten, wie das Ernährungsverhalten und/oder das Bewegungsverhalten erheblichen Einfluss. Sofern Sie z.B. täglich mehr Kalorien durch die Nahrung zu sich nehmen, als Sie täglich verbrauchen, werden Sie auch mit der Heilfastenkur keine Gewichtsreduzierung bzw. -stabilisierung erreichen können.
Sind Sie daran interessiert, Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden zu verändern?
…dann vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
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